Как воспитать уверенность в себе самостоятельно и при помощи курсов актерского мастерства?
Порой половина или даже большая часть успеха дела зависит не от реальных обстоятельств, а от вашей уверенности в себе, которая способна переиграть любые обстоятельства. Многие люди очень сильно страдают от недостаточной уверенности в себе, постоянно сетуют на это, но считают это качество в себе неизменным, не зная, что ситуацию исправить можно и сделать это не так сложно и долго, как кажется.
А если вы еще и считаете, что уверенность в себе — это качество не такое уж важное и нужно по жизни, то это напрасно. Уверенный в себе человек вместе с этим качеством получает и многое другое: чувство покоя и защищенности, отсутствие ненужного самокопания, решимость, удовлетворенность собой и миром вокруг, доверие, не говоря уже о том, что такой человек гораздо успешнее идет по жизни и достигает своих целей, так как меньше рассуждает и рефлексирует и больше делает, уверенный в том, что ему под силу справиться со всеми препятствиями на пути.
И если вы считаете, что обрести и развить в себе уверенность невозможно, то знайте, что это не так. Один из наиболее продуктивных способов сделать это — записаться на курсы актерского мастерства, программы которых уделяют огромное внимание развитию личности и таким ее аспектам, как раскрепощение, снятие страха публичного выступления, раскрытие харизмы, поиск индивидуальности и ваших сильных сторон, что в конечном итоге приводит к тому, что вы обретаете ту самую уверенность, понимая, что каждый человек — в первую очередь интересная личность, со своими необычными чертами, которые делают ее уникальной.
Есть и определенный набор рекомендаций, который позволит вам работать над собой параллельно курсам, так как процесс этот не может быть коротким и легким. Также с этого можно начать, если возможности записаться на курсы у вас пока нет. Эти действия, если вы будете им следовать, могут стать хорошей базой, а затем на этой основе вы получите новый мощный толчок для развития на курсах актерского мастерства.
Информация о новых наборах
"МАЙСКИЙ ИНТЕНСИВ" ПО АКТЁРСКОМУ МАСТЕРСТВУ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ!
Тренинги будут проходить 4 дня по 3 часа. Подходит для всех независимо от опыта. На занятиях вы сможете снять эмоциональное напряжение, раскроете свой творческий потенциал, поработаете над развитием внимания, памяти и фантазии, научитесь правильно дышать и управлять голосом.
Преподаватель: Константин Елисеев
9 000 руб. до 1 мая
10 000 руб. после 1 мая
8 000 руб. до 1 мая для наших студентов
ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА ПО БУДНЯМ (ПН, СР) (2 месяца - 16 ЗАНЯТИЙ ПО 3 ЧАСА)!
Действенные актерские и речевые тренинги, поданные в игровой форме. Комфортная и уютная среда, в которой можно дружить, фантазировать, смеяться, при этом активно развивая возможности речи, навыки публичного выступления и понимание внутренних механизмов игры.
Скидка 1000 рублей при оплате курса в течении 24 часов после пробного занятия.
Преподаватель: Шура Стрельцова8 занятий - 10 600 руб.
16 занятий (полный курс) - 19 000 руб.
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ (2 часа):700 руб. (предпродажа), 1000 руб. (в день пробного занятия).
МАСТЕР-КЛАСС ПО АКТЕРСКОМУ МАСТЕРСТВУ! (СБ) (З ЧАСА)
Трехчасовое занятие с преподавателем Smile:) Театра для всех, кто хочет в легкой игровой форме познакомиться с основами актерского мастерства. Вас ждет зажигательная телесно-речевая разминка, разнообразные актерские упражнения, а еще секретные знания, как с помощью игры научиться справляться со стрессом, управлять эмоциями и понимать друг-друга. Подробнее о нас читайте и смотрите в VK https://m.vk.com/smileteatr Преподаватель:1 500 руб. до 18 мая
2000 руб. 18 мая. Вы также можете подарить подарочный сертификат.
ГРУППА ВЫХОДНОГО ДНЯ (СБ) (12 ЗАНЯТИЙ ПО 4 ЧАСА)!
Программа рассчитана на методичную и тонкую работу с телом и движением, речью и звуком, чувствами и внешним выражением самых глубоких эмоций. Программа курса сочетает школу русского психологического театра и современные телесно-речевые практики, работу с образом и самовыражением, снятие зажимов и умение выстраивать партнерские отношения.
Скидка 1000 рублей при оплате курса в течении 24 часов после пробного занятия.
Преподаватель: Константин Елисеев6 занятий - 10 600 руб.
12 занятий (полный курс) - 19 000 руб.
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ (2 часа):700 руб. (предпродажа), 1000 руб. (в день пробного занятия).
ПOДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ НА КУРСЫ ПО АКТЕРСКОМУ МАСТЕРСТВУ! Отличный подарок на 8 Марта и День Рождение!
Сертификат станет отличным подарком для ваших близких и друзей. Данный сертификат действует в течении года с момента выдачи.
Подробнее в разделе "Подарочные сертификаты" или пишите в WhatsApp +79362459658. Преподаватель:
1 мастер-класс (3 часа) - 1500 руб.
1 месяц (8 занятий) - 10600 руб.
2 месяца (16 занятий) - 19000 руб.
МАСТЕР-КЛАСС ПО АКТЕРСКОМУ МАСТЕРСТВУ! (СБ) (З ЧАСА)
Трехчасовое занятие с преподавателем Smile:) Театра для всех, кто хочет в легкой игровой форме познакомиться с основами актерского мастерства. Вас ждет зажигательная телесно-речевая разминка, разнообразные актерские упражнения, а еще секретные знания, как с помощью игры научиться справляться со стрессом, управлять эмоциями и понимать друг-друга. Подробнее о нас читайте и смотрите в VK https://m.vk.com/smileteatr Преподаватель:1 500 руб. до 15 июня 2024г.
2000 руб. 15 июня 2024г. Вы также можете подарить подарочный сертификат.
Заявка принята
В ближайшее время с Вами свяжется администратор театра
Итак, вот первые шаги, которые помогут вам обрести уверенность в себе:
- Помните о том, что чувство уверенности в себе изначально заложено в каждого человека, вспомните детей, у которых нет проблемы с решимостью — они просто берут и делают, не задумываясь о необходимости тех или иных действий. Так же должны поступать и вы: просто начните действовать, причем прямо сейчас, не дожидаясь какой-то отправной точки: нового года, понедельника и т. п. Для этого придется взять в привычку отсекать внутренний голос, который будет сеять в вас сомнения: зачем тебе это нужно, может быть не стоит и т. п. Сомнения — часть повседневных эмоций человека, они будут, и они неизбежны, но они должны быть только частью этих эмоций и не они не должны управлять вами. Они не должны мешать вам добиваться поставленной цели, не должны пресекать этих попыток. Поэтому, продолжайте действовать, ни смотря ни на что. Это — определенная работа над собой, в начале она потребует от вас огромных душевных сил, но постепенно вы приучитесь отбрасывать лишние сомнения.
- Выработайте адекватное отношение к неудачам. Оно заключается в том, что любому человеку свойственно совершать ошибки, у каждого, даже самого успешного человека, есть комплексы, недостатки, но они — лишь часть личности. Вы тоже имеете право на свои ошибки и недостатки, но вы должны быть сильны своей способностью исправлять их, и двигаться дальше.
- Сосредотачивайтесь на своих сильных сторонах, успехах, достижениях. Иногда полезно сесть и вспомнить все хорошее, что случалось с вами, все похвалы других людей в ваш адрес. Это даст вам правильные ощущения того, что вы можете достичь успеха и в предстоящем деле, главное — продолжать делать его и не давать волю сомнениям. Еще полезно создать образ идеального «себя», определить все качества, которыми вы хотите обладать и которые нужны вам для успеха, и в каждой сложной ситуации обращаться к нему спрашивая — как бы поступил он? Это поможет выбрать правильный путь и понять, что все внешние преграды — только у вас в голове.
- Отсекайте критиканов. Здоровая, полезная и продуктивная критика — это всегда хорошо, но она должна быть уместной и следовать тогда, когда вы о ней просите. Избегайте общения с теми, кто критикует всегда и всех, без особой причины, кто не верит в ваш успех и заставляет вас сомневаться в нем. Сведите общение с такими людьми к минимуму, даже если это родные и близкие люди. Лучше всего общаться с теми, кто достиг успеха в любой области и может поддержать вас.
- Отключите мысли о том, что людям есть до вас дело. Не бойтесь обсуждений и сплетен, современны мир устроен таким образом, что большинство людей сосредоточены только на себе, то есть их больше занимают мысли о том, как они будут выглядеть в ваших глазах, а не наоборот. Поэтому страх стать предметом обсуждений не должен останавливать вас в желании общаться, помните о том, что на самом деле людям до вас дела гораздо меньше, чем вы думаете.
- Настраивайте себя на успех, визуализируйте его. Мысли — материальны, это доказанный факт, это работает, но именно так, как вы думаете. Будете сосредоточены на сомнениях и неудачах — получите их в ответ, будете верить в себя и в лучшее — будете добиваться поставленных целей. Именно человек всегда является залогом собственного успеха и благополучия, а не судьба, карма и внешние обстоятельства.
- Развивайтесь, не стойте на месте. Деградация — прямой путь к неуверенности, так как вы не будете знать, чем заполнить ту пустоту, которая неизбежно образуется там, где человек перестает учиться новому и останавливается в развитии. Любые новые знания, умения, навыки, эмоции — это ваш багаж для формирования уверенности.